Jak zhubnout při vynaložení minimálního úsilí: věda má jasno

#bio #med Pokud se snažíte zhubnout, jistě už dávno znáte nazpaměť mantru „jezte správně a cvičte“. Která z těchto dvou věcí je ale účinnější – chodit pravidelně vzdychat a funět do posilovny, nebo prožvýkávat se hromadami salátu?

URL:
https://vtm.zive.cz/clanky/jak-zhubnout-pri-vynalozeni-minimalniho-usili-veda-ma-jasno/sc-870-a-191239/default.aspx

FB:
https://www.facebook.com/1733809140199804/posts/2264596193787760