čtvrtek 7. března 2019

Modré světlo z obrazovek počítačů a telefonů narušuje spánek. Jak se bránit? | SMARTmania.cz

#bio #med #IT #tech Pokud zrovna nežijete v jeskyni nebo nemáte problémy s placením účtů za elektřinu, zcela jistě ve svém obydlí narazíte na velké množství zdrojů světla. Světlo je všude kolem nás a tam, kam se nedostane, přijde vhod lampa, lustr nebo jiné svítidlo. Jenže ve večerních hodinách může nastat problém, a to zejména pokud používáte nepřirozené LED zářivky nebo koukáte na televizi, obrazovku počítače nebo telefonu/tabletu. Klasickou žárovku jsme používali, a někteří šťastlivci stále používají, už více než 130 let, avšak tu vystřídalo moderní LED osvětlení, které láká na dlouhou životnost a nízkou spotřebu. Ale i tyto světelné zdroje mají svá negativa.

URL:
https://smartmania.cz/modre-svetlo-zrak-spanek-ochrana-tipy-flux/

FB:
https://www.facebook.com/1733809140199804/posts/2265992846981428

Žádné komentáře:

Okomentovat

Vědátor

URL: https://www.facebook.com/VedatorCZ/photos/a.1719946738261978/2644586332464676/?type=3 FB: https://www.facebook.com/17338091401998...